fbpx
23 C
Chennai
Saturday, March 6, 2021
Home All News useful information

useful information

useful information

மணத்தக்காளி கீரை துவையல்

வாய்ப்புண்ணை குணமாக்கும் மணத்தக்காளி கீரை துவையல் – செய்வது எப்படி?

0
வாய்ப்புண் உள்ளவர்கள், இந்த கீரையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், வாய்ப்புண் மட்டுமின்றி, வயிற்றுப்புண்ணும் குணமாகும். இன்று இந்த கீரையை வைத்து துவையல் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: மணத்தக்காளி கீரை - அரை கட்டு பெருங்காயத்தூள் - 1 சிட்டிகை காய்ந்த மிளகாய் - 2 பச்சை மிளகாய் - 2 உளுத்தம் பருப்பு -...
தவசிக்கீரை

விட்டமின் சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த தவசிக்கீரையின் நன்மைகள்

0
நமது உடல்நலம் காப்பதிலும், ஆரோக்கியத்தை வழங்குவதிலும் முன்னணி வகிப்பது இயற்கை உணவுகளான பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகளாகும். இவைகள் பல்வேறு நோய்களைத் தீர்க்கின்றன. விட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் நிறைந்த கீரைகளை தினமும் ஒருவர் 100 முதல் 125 கிராம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். எளிதில் கிடைக்கும் கீரைகளில்...
எலுமிச்சை மிளகு டீ

நோய்க்கு எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டும் எலுமிச்சை மிளகு டீ செய்வது எப்படி?

0
எலுமிச்சை மிளகு டீ கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மூட்டு வலிகளைக் குறைப்பதற்கும் சிறந்தது என்றும் கூறப்படுகிறது. எந்தவொரு நோய்க்கும் எதிராகப் போராட உகந்தது. நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக மூலிகைத் தேநீர் பெரிதும் பயனளித்து வருகிறது . இஞ்சி, துளசி, புதினா, மிளகு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை மிகவும் ஆரோக்கியமானவை, எந்தவொரு நோய்க்கும் எதிராகப்...
பரங்கிக்காய் அல்வா

பரவசமூட்டும் பரங்கிக்காய் அல்வா செய்வது எப்படி?

0
இதுவரை காய்கறிகளைக் கொண்டு செய்யும் அல்வாக்களில் கேரட் அல்வாவைத் தான் வீட்டில் செய்து சுவைத்திருப்பீர்கள். ஆனால் இனிப்பு பூசணிக்காய் என்னும் பரங்கிக்காய் கொண்டு அல்வா செய்து சுவைத்ததுண்டா? இல்லையெனில், தொடர்ந்து படியுங்கள். ஏனெனில் இங்கு பரங்கிக்காய் அல்வாவை எப்படி சிம்பிளாக செய்வதென்று கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள் மஞ்சள் கல்யாண பூசணி -...
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ்

முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

0
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால், நமது உடலில் ஏற்படும் அற்புத மாற்றம் இதோ! முட்டைக்கோஸில் லாக்டிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளது. எனவே இது குடலில் உள்ள நோய்த்தொற்றுக்களை அழித்து, குடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் சுவாசப் பாதையில் உள்ள அழற்சியை சரிசெய்து, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி...

குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான சூப்பரான வாழைக்காய் பொடிமாஸ் – செய்வது எப்படி?

0
வாழைக்காயில் சிப்ஸ், பொரியல், வறுவல், குழம்பு, கூட்டு என ஏராளமான சமையல் பக்குவம் இருப்பினும் இந்த எளிதான பொடிமாஸ் வகை மிகவும் சுவை மிகுந்ததாக சமைத்து அசத்தலாம். தேவையான பொருட்கள் வாழைக்காய் - 2 வெங்காயம் -1. இஞ்சி - 1 அங்குலம் தேங்காய் துருவ - 1 மேஜைக்கரண்டி கறிவேப்பிலை - 5 பச்சைமிளகாய் -...

மாரடைப்பு, மூச்சுத்திணறல் பிரச்சினையை போக்கும் மருத மர பட்டை டீ – செய்வது எப்படி?

0
மருத மர பட்டைமாரடைப்பு பிரச்சினையை 50 சதவீதம் வரை குறைக்கும் என்பது இதன் சிறப்பம்சம். மூச்சுத்திணறல் பிரச்சினையை சரி செய்யவும் உதவுகிறது. தேவையான பொருட்கள் : மருதம் பட்டை பவுடர் - 4 கிராம் டீ தூள் - சிறிதளவு தண்ணீர் - 350 மி.லி. வெல்லம் அல்லது கருப்பட்டி - தேவையான அளவு பசும்...
கத்தரிக்காய் துவையல்

அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் கத்தரிக்காய் துவையல் – செய்வது எப்படி?

0
கத்தரிக்காயில் குழம்பு, பொரியல், வறுவல் என பல வித டிஷ் செய்யலாம். ஆனால் துவையல் இது வரை கேள்விபட்டு இருப்பது அரிது தான். கத்தரிக்காயில் இப்படி துவையல் செய்து பாருங்க.. அப்புறம் அசந்து போய்டுவிங்க.. தேவையான பொருள்கள்: பெரிய கத்தரிக்காய் - 1 தேங்காய் துருவல் -1 கப் து. பருப்பு -...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டும் மீன் மிளகு சூப் – செய்வது எப்படி?

0
பருவநிலை மாற்றங்களுக்கு ஏதுவாக நாவிற்கு இதமளித்து நோய்தொற்றுகளில் இருந்து காக்கும் சூப் வகைகளில் மீன் சூப்பும் ஒன்று. இன்று இந்த சூப் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : முள் நீக்கிய மீன் - 4 துண்டு இஞ்சி - 1 துண்டு பூண்டு - 5 பல் சாம்பார் வெங்காயம் - 6...
சுரைக்காய் இளநீர் ஜூஸ்

சிறுநீர் தொற்றை சரிப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட சுரைக்காய் இளநீர் ஜூஸ்

0
சுரைக்காய் இளநீர் ஜூஸ் சிறுநீர் தொற்று பாதிப்பை சரிப்படுத்தும். ரத்தத்தில் யூரியாவின் அளவை சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவும். ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்க துணை புரியும். சிறுநீரகத்தையும், ஈரலையும் பாதுகாக்கும். மூச்சுதிணறலையும் சரிசெய்யும். தேவையான பொருட்கள் : சுரைக்காய் - ¼ கிலோ புதினா - சிறிதளவு இளநீர் - 200 மி.லி செய்முறை: சுரைக்காயின்...

பல்சுவை செய்திகள்

சிறப்பு செய்திகள்

தென்மண்டலம் செய்திகள்

வடமண்டலம் செய்திகள்

மேற்கு மண்டலம் செய்திகள்

மத்திய மண்டலம் செய்திகள்

வம்பளந்தான் முக்கு

இந்த வாரம்

பயனுள்ள தகவல்கள்

குலதெய்வ வழிபாடு